SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • Witam planuje przeprowadzic cykl testosteron propionat(2x 10ml-100mg/ml) prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu.Jak dawkowac co drugi dzien czy co trzeci?ile? ile zrobic przerwy po ostatnim cyklu 3 miesiace czy moze byc mniej(odblok byl) cykl ma trwac 4tyg max5-6 poniewaz przyrosty sa w miare zadawalajace przy niewielkich spadkach.wypelniam ankiete.z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 16:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z racji, iż mam w rodzinie lekarza, który może przepisać receptę na potrzebny steryd - pytam - co najlepiej poskutkowałoby w odnowieniu mięśnia? Pytanie drugie - jestem po cyklu na winstrolu, chciałbym zacząć cykl, na którym odbudowywałbym mięsień czworogłowy uda oraz budował mięśnie brzucha, klatki piersiowej, biceps, triceps, plecy, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8184 Data: 2010-10-11 14:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójbój na redukcji

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    [...] przed nowym rokiem, wszystko zgodnie z przepisami, wyszło: 190 + 160 + 240, suma 590kg W tym roku AMPy 9 maja, generalnie ostatnia prosta, od poniedziałku zacząłem końcowy cykl po lekkiej regeneracji i właśnie od tego miejsca zacznę mój dziennik  Schemat treningu (zmienny w zależności od czasu, zdrowia i nastroju): Pon: Przysiad Śr: Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5780 Data: 2015-04-01 22:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chciałbym też dodać że ważyłem 85kg rok temu i zacząłem ćwiczyć i biegać wagę zbiłem do 68kg. Później zabrałem się za żelastwo.pozniej... Niedawno skończyłem krótki cykl na mecie genesis: 1 20mg/ed 2-4 30mg/ed odblok 6sztuk clomu wieczorem przed snem 1x50mg/ed 5dni przed zakończeniem mety dodałem stak kreatynowy (uniwersal storm) miedzy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6984 Data: 2013-02-21 11:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: nie próbowałem maks, szkoda pleców -przysiad: 120 PYTANIE: Planuję kolejny cykl, startuję od lutego. Kupiłem Pro-SD od Dragona (klon m-drola). Do tego na 90% kupię jakiś testosteron, najprawdopodobniej omadren. Ewentualnie myślę czy nie kupić [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2013-01-28 17:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY START

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mam opracowany mniej więcej zestaw sprawdzonych ćwiczeń, które mogę wykonywać bez bólu i bez dyskomfortu. Trenowałam głównie w układzie góra-dół, potem przerobiłam cykl splitem na partie. Mój obecny trening to wariacja na temat FBW, ale zakladam, że nie ma sensu go tu wrzucać, bo i tak pewnie się zmieni. MAKSY: martwy ciąg klasyczny: [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-01 13:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] timmek / DZIENNIK - masa, sylwetka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do masy od której zaczynaliśmy; jeśli w jakimś momencie nie dajemy rady z 12 powtórzeniami, w następnym treningu zmniejszamy ich ilość kolejno do 10, 8 i 6. - jak skończymy cykl (tzn. będziemy już robić 3 serie po 6 powtórzeń to sprawdzamy nowe max i możemy rozpocząć cykl od początku, - przerwy pomiędzy seriami trwają 2min., - kolejne ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-02 17:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekkie zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2025 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 130 x3 -przysiad: --- PYTANIE: Witam planuje pierwszy cykl na turze solo w związku z tym mam parę pytań: 1. Mam 200tab tury 10mg z Galaxy starczy na pierwszy cykl czy dokupic? jezeli bym jechal 40mg ed to by wyszlo 50 dni, ale [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9243 Data: 2017-11-08 21:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8-12 srednie przerwy miedzy seriami okolo 1,5minuty)i taki pozostanie. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test mix i meta.koniec cyklu w kwietniu tego roku i zakonczony dobrym odblokowaniem. 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia raczej zadna chudniecia srednio 13. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2013-08-07 19:15:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] -białko:80-90gr na dobę -węglowodany:do 40 gr na dobę -tłuszcz:paliwo energetyczne nie przeliczam,raz więcej raz mniej! 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cykl TRT mikro dawkami do 0.5 ml Prolongatum 4miesiące 8. TRENING:raczej dla jakiejkolwiek aktywnosci cardio 9. CEL CYKLU:Poprawa jakosci życia codziennego od snu począwszy. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2022-12-21 17:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto pyta, nie bladzi.

    Temat
    Doping

    [...] dlugosci przerwami. Ostatnie 2 lata regularnie 6. DIETA: Teraz startuje z taka. -białko: 2-3 -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2cykle. z 8lat temu okolo 100tabsow mety 14miesiecy temu deca + prop 8. TRENING: 4 razy w tygodniu, zawsze na 120% 9. CEL CYKLU: masa- taka z glowa. Nie musi byc szybko, nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2013-04-23 22:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez ostatni rok ćwiczenie było mocno utrudnione przez pandemię itp. Wracam po półrocznej przerwie i zakładam hipotetycznie, że mógłbym się zdecydować na jakiś mocniejszy cykl. Myślałem o jakichś sarmach (dla ułatwienia przyjmijmy, że wszystko jest sarmem, żeby się nie kłócić, że np mk677 nim nie jest) lub jakichś sterydach z niewielkimi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2021-06-06 18:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !!

    Temat
    Doping

    [...] A więc wracając do tematu . Mam 20 lat , 191 cm wzrostu oraz 90 kg wagi. Jak narazie stosowałem treningi masowe , lecz odczuwam wielki brak siły ;/. Zaplanowałem sobie mały cykl , ze 100 tabletek winstrolu z Phoenixa , oczywiście z osłonkami oraz odblokiem . Chciałem przy swojej masie przyjmować 30 mg/ dzień winstrolu , myslę że taka dawka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2010-09-12 15:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od A do Z od Z do A :-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przykładowy trening regeneracyjny. KROK IV- Przechodzimy na plan 4 dniowy. Który możecie zaczerpnąc z powyższych przykładowych treningów. Najlepiej przejsc na 4 dniowy po 2 cyklach treningiem 3 dniowym. KROK V- Po cięzkich treningach, trwających około rok warto wzbogacić swój trening o suplementy. Najbardziej znanym suplementem jest kreatyna. - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4187 Data: 2006-01-14 11:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Temat ten ma na celu, oprócz podsumowania mojego cyklu, pomóc ludziom zastanawiającym się nad pierwszym cyklem. Jakiś czas temu pytałem o pierwszy cykl w tym temacie: http://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl-t956874.html Po długich rozkminach i rozmowach z ludźmi, którzy się na tym znają, zdecydowałem się na winstrol w tabletkach 2x10mg [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6497 Data: 2013-12-03 19:16:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] dopingu i prosiłbym o brak bulwersów w stylu "wracaj do piaskownicy" bądź "dobra dieta + trening - koksik = masa dla ciebie". Jestem zdeterminowany do podjęcia I-szego cyklu pomimo tego że mógłbym jeszcze wycisnąć coś masy na sucho i prosiłbym o konkretne porady. Postanowiłem po 10tym rozpocząć zabawe z sokami. Zrobiłem drobne rozeznanie w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2011-05-02 13:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zalezy od dnia, nigdy nie zdarzyla mi sie zadna opuchlizna obrzek ani nic w tym rodzaju. Wiem jednak ze tak przeciez nie powinno sie tego odczuwac za kazdym razem , ostatni cykl mialem okolo 6 lat temu wiec srednio tez go pamietam ale wiem ze tam nie mialem praktycznie z zadnych problemow z odczuwaniem po strzale, moze to byc zwiazanem z tym ze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2021-03-14 18:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] orbitrze/jeżdże na rowerku i po każdym treningu również. Mam staż na poważnie FBW 3-4 miesiące oraz 2 miesiące takiej zabawy wstępnej, bez planu itd. Planuję niedługo zacząć cykl z kreatyną Myślałem o CM3 z treca albo jakimś MONO z Olimpa, nie wiem, co byście mi polecili (będzie to mój pierwszy cykl). Czy może jakiegoś Sawa albo AAKG? zdaję się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2013-03-01 00:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy -> co teraz. :]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to co bym chcial. Dlatego gainerka kupilem jako uzupelnienie diety jak nie bede w stanie dostarczyc wszystkiego z pozywienia. Bialko mam zamiar brac caly czas z kretka. Caly cykl planowalem na jakis miesiac. Kreatyne przed i po treningu jakies 30min, bialko po treningu jakies 30min po kretce. *Prosba: jakies uwagi/wskazowki co do mojego planu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2005-11-15 18:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jest opis przed samymi zawodami co i jak , ALE już jest późno, będzie zainteresowanie będzie dalsza cześć. Powiem tylko ze jak zobaczyl to Milos Sarcev to był w lekkim szoku, przypominam ze to pros. Cykl dal w wywiadzie dla UKsupplements, Nasser El Sonbatty i jest to jego cykl. Pozdrawiam Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-09-16 09:30:11

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-16 09:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)